Ariane Roth – Sing dich online glücklich: Wie Singen nachweislich Stress reduziert und dein Leben verbessert
In dieser Folge spreche ich mit der Sängerin Ariane Roth. Ariane ist diplomierte Musikpädagogin, VocalCoach und Sängerin. Während des ersten Corona-Lockdowns 2020 begann sie spontan, mit Menschen online zu singen. Die Wirkung war so beeindruckend, dass sie 2021 gemeinsam mit der Medical School Berlin eine Studie dazu durchführte. Das Ergebnis: Gemeinsames Online-Singen reduziert Stress, aktiviert Glückshormone wie Dopamin und stärkt messbar das Wohlbefinden.
Im Gespräch mit Christoph Galette erfährst du:
Welche Ergebnisse die Stimme auf unser Hirn hat?
Warum Stimme und Gesang emotional tiefer wirken als viele andere Methoden.
Eine Folge, die dir zeigt, wie du dein Gehirn mit deiner Stimme ganz einfach auf Glück programmierst.